przyjęło się branie 25 mg efedryny + 200 mg coffeiny+ 250 mg aspiryny Np przez 4 tygodnie taka dawke 2 razy na dzień. Ostatnia dawka nie moze być brana zbyt późno bo nie zaśniesz (kofeina i efedryna pobudza) Ale pamiętaj rzecz najważniejsza....... ABY BRAĆ ECA MUSISZ MIEĆ ZDROWE SERCE!!!!!! kofeina z efedryna to wybuchowa miesznaka dla [...]
poki co tez nie widzialem negatywnych opinii o axio dobrze byloby gdyby przez dlugi czas tak juz zostalo ale czy tak bedzie zobaczymy. taldenaplex(i sildenaplex) niedlugo bede mial, tzn zastanawialem sie czy brac bo nie widzialem zadnych opinii - pomogles w wyborze.
Sugestia co do glukozamina nie brać. Co można? Wit c,d3,omega 3, kolagen z poźywienia ew. Siarka organiczna. Mo a robić okłady z kapusty są bardzo skuteczne ,można też próbować działać z lekami przeciwzapalnych to tak na szybko oczywiście opcji jest więcej
mozesz brac nie ma zadnych przeciwwskazan kreatyna nie szkodzi.moze tylko pomóc nie ma zadnych ograniczen w kwestii wieku i stazu ale co prawda to prawda,ze im pozniej tym lepiej
Nie chodzi o to, że nie może brać tej zakichanej kreatyny w tym wieku, ale wytłumacz mi po co ma się już tym faszerować ?? 14 lat to jeszcze za wcześnie żeby ćwiczyć na siłce. Jeżeli nie uprawiał żadnej dyscypliny sportu do tej pory najlepiej dla niego będzie zaczęcie trenowania jakieś dyscypliny ogólnorozwojowej, a na suple przyjdzie czas. [...]
chciałem przypomniec ze on ma 14 lat dojrzewa a ja na jego miejscu bym tego nie brał poniwaz moze on zaklucic w jakims stopniu ten proces a jak brac to nie w minimalnych dawkach bo z tego co wiem to kreatyna działa najlepiej za pierszym razem nie bede pisał o dawkach bo uwagi sa podzielone
moze i zadaje durne pytanie ale jesli chodzi o to jak ile itd. brac kreatyne to wiem... pytalem sie po sklepach na roznych forum i naprawde troche wiem tylko najgorsze ze qmple mi gadaja ze od kreatyny sie nie rosnie albo miesnie pozniej zflaczeja... co o tym myslicie?
"Nie sugerowac sie zawodowcami .. ale po prostu jestem ciekawy jak oni to robia :) .. jak tylko plan na studiach pozwoli to z 5 treningow wzrosnie zapewne do wiekszej ilosci." Doping na bardzo wysokim poziomie, doświadczenie , odpowiednie osoby ( trenerzy ) od każdego elementu przygotowania . "Jestes przekonany, ze naprawde na silownie nie ma tu [...]
[...] być za krótkie (nie za ciasne, a za krótkie właśnie, palce leżą w nich na styk, wręcz za ciasno tam, dłuższy paznokieć i jest problem xD ) I co teraz? 14oz będą większe? Czy brać 12 bo tak powinno być? Chociaż jego wydawały się być rozbite już więc nie sądze, aby nowe były inne, a nawet będą ciaśniejsze. Znowu też nie chce za luźnych, bo wiadomo, [...]
clomid to napewno na koncówke anie w trakcie..niewiem po co go wogule dałeś tak:3-12 clomid ...rozumiem ze w tarkcie cyklu chesz go brac?razcej daj go 12-14 cloma a hcg to bym dał od 3 do 12 i tylko 500 co 5 dni żeby jaja się w trakci eniekurczyły ..po to moim zdaniem musztada po obiedzie ..a przy okazji będziesz mógł krucej cloma jeść....do tego [...]
Co do mojego poprzedniego postu ,zeby nie bylo niescislosci dodam: -3 lata temu chodzilem przez 4 miechy na silownie,metke zaczalem brac po miesiacu treningow,2 miechy po odstawieniu przestalem wogole cwiczyc. Masa spadla,sila zostala.Po 2 i pol roku znowu zaczalem cwiczyc i tak do dzis cwicze juz ponad pol roku na sucho.Sila mi poszla o 25 [...]
[...] działu doping... Nie na tym to polega... Może się powtarzam i przez to tyle tego napisałem ale moim głównym przesłaniem jest to że skoro na rynku są suple mocne to o cholere brać te przeciętne mając kase na te mocne... Skoro masz 50 tyś NA AUTO to chyba nie kupisz Fiata 126p tylko po to aby potem kupić Audi TT.Choć mógłbyś tak zrobić a reszte [...]
W czerwcu bede mial sztange/drazek/hantle/to takie co sie ciagnie do dolu xd zapomnialem jak sie to zwalo xd wiec w czerwcu juz cos zdzialam a teraz musze domatorke ;d Wrzucilem rozciaganie bo chce sie rozciagnac na jakas sw jeszcze nwm jaka zapisy dopiero we wrzesniu. A dawid dalbys rade mi cos takiego ulozyc? na [...]
a np. 5litrowy baniak z woda(takie uchwyty juz maja) i to brac? tak ja kte hantle na filmiku czy lepiej robic wg. ten plan co jest rozpisany?(dla mnie duzo lepszy) tylko ktory bardziej pomoze mi osiagnac moj cel tzn. ktory lepiej mi zwiekszy sile, wyrzezbi sylwetke, i po ktorym szybcie jspale tkankte tluszczowa z brzucha i klatki?
Venoma planuje brać bezposrednio przed posiłkiem bo z posiłkiem jakos mnie "nie klepie" , bcaa przed i po bieganiu po 3 caps a czy dorzucic clenbutical i thermo crusha nie ma pojecia , co o ty myslisz Skalar? Z Gory dzieki za odp. Pzdr.
...wiesz, ja sam w sumie nie wiem o co ci chodzi masz - chyba- 15 lat- sorry 20latek/teraz doczytalem/ lecz to niewiele zmienia postac rzeczy- i chcesz sie brac za saa - jesli tak to powiem ci, że tym posunięciem sprawisz sobie "spotowe samobójstwo" jeżeli człowiek choc w dostatecznym stopniu zapewni organizmowi co mu jest konieczne, to [...]
Aaach, wiedzialam, ze tak bedzie. Chcialam sie tylko dowiedziec co to jest, NIE CHCE TEGO BRAC!!!!! Nie jestem zadnym wycznowym kulturysta, zebym sie musiala szpikowac Bog wie czym. Bylam ciekawa co mi oferuja, to chyba naturalne (?). Ale dzieki za info. K :)
Yaro ale mozna brac nawet 100mg na dzien metanu!! Arni bral 80-100 przez 20+tygodni. Tylko ze arni byl pod opieka weidera, lekarzy sportowych itp. profesjonalistow. Dlaczego - bo go odkryli i stal sie zawodowcem. Ja zyje z czego innego, kulturystyke traktuje jako hobby, dla samego siebie nie dla osiagow bo moge imponowac znajomym zupelnie w innej [...]
[...] trądzik ustępować to ja polecam dermatolog tylko nic nie mów że bierzesz koks bo cie z gabinetu wy***ie ale np przepisze ci jakiś antybiotyk na to choć nie wiem czy można brać go z metą nie wiem bo on jest w tabsach trza się zorientować po ulotce ale myślę że po jakimś żelu i toniku powinien znikać lub przynajmniej ustępować najgorzej z twarzą [...]
14 lat a kreatyna
